Descriptifs des programmes

Débutants comme professionnels.

Tout au long de l'année.

Pour les jeunes : option langue anglaise (vacances scolaires comprises : entraînement physique & autres sports, tournois).

La formule « Centre de perfectionnement basket* » offre un programme centré sur l’entraînement intensif individualisé.

Elle est destinée à toute personne motivée ayant l’envie de progresser.

Créneaux libres afin d’offrir aux joueuses et joueurs un accès aux salles avec la possibilité de s’exprimer librement (hors schéma club).

Certaines sessions seront drivées sur différentes thématiques de jeux et sur un travail de perfectionnement.

Développer des équipes 3x3 avec pour but des entraînements et participations à des tournois officiels.

Différents programmes adaptés aux athlètes selon le diagnostic fait à l’entrée de la session.

Le renforcement musculaire est nécessaire afin d’atteindre un niveau de perfectionnement supérieur dans toute discipline.

Séances dédiées à la récupération musculaire. Différents outils pourront être utilisés tels que les étirements, le travail de mobilité…

Donner la visibilité au système « d’Académies » en France.

Organisation d’un tournoi international annuel à Cergy.

Participation à des tournois internationaux.

Analyse d’entraînement et d’après match avec le joueur.

Établissement d’un diagnostic.

Orientation du travail sur les points clés vus en vidéo.